关于健身房

warehouse530

健身房主要是靠办了卡然后很少去的人养活起来的。

hotprincess

warehouse530 发表于 2017-5-22 14:51
健身房主要是靠办了卡然后很少去的人养活起来的。

先办月卡吧，能坚持在办季卡

warehouse530

hotprincess 发表于 2017-5-22 14:54
先办月卡吧，能坚持在办季卡

加油！培养一个习惯的周期是21天！坚持完21天，以后哪天不去就会浑身难受！

kevan8899

两年前办了张1800一年，送半年，就是1800一年半时间，就在家门口的。刚开始还能坚持隔天去一趟，后来确实没那个毅力坚持了，健身真不是一般人能坚持下来的，很枯燥无味，估计总共我自己就去了30次左右吧！真的建议买别人不玩的卡先试试，或者一开始搞次卡，都是可以！！

hotprincess

warehouse530 发表于 2017-5-22 14:58
加油！培养一个习惯的周期是21天！坚持完21天，以后哪天不去就会浑身难受！

希望吧，一般晚上有时间，7点后可以去搞一小时

hotprincess

kevan8899 发表于 2017-5-22 15:02
两年前办了张1800一年，送半年，就是1800一年半时间，就在家门口的。刚开始还能坚持隔天去一趟，后来确实没 ...

家门口应该随时可以去，我去自己玩行不，比如跑步机跑一跑，哑铃举几次

shandianxia3

多看教程

hotprincess

shandianxia3 发表于 2017-5-22 15:32
多看教程

KEEP？自己练？

kevan8899

hotprincess 发表于 2017-5-22 15:19
家门口应该随时可以去，我去自己玩行不，比如跑步机跑一跑，哑铃举几次

我就是坚持不下来

colthua

有毅力出去围着小区跑步就行了，健身房没必要