李维斯(Levi's)牛仔裤爱好者论坛

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断断续续练了半年多

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牛仔之神

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请不起私教,自己瞎练,好像效果不明显。

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牛仔元老

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发表于 2019-6-30 20:03 | 显示全部楼层
很性感,对着你身材撸了一发

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哈哈哈哈  发表于 2019-8-14 11:13
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牛仔之神

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发表于 2019-6-29 08:32 | 显示全部楼层
我觉得健身、减肥什么的最大问题就是吃。不知道怎么搭配,上班族还没时间没精力做,一个人或者楼之家买菜又还不好买。外面的减肥沙拉又太贵。。。。

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对头,减脂or增肌 傻傻的食谱分不清楚  发表于 2019-7-27 21:27
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西部牛仔

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发表于 2019-6-29 02:00 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
三分练七分吃
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牛仔之神

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准售证热心会员兽(show)人勋章论坛元老俺是记者潮敗者发帖权限

发表于 2019-6-29 10:45 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
我觉得很好。谁说健身非要练成田鸡那样。你楼主这个样子我觉得OK。坚持!
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牛仔之神

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准售证发帖权限论坛十周年喆狮店铺VIP

发表于 2019-6-29 13:49 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
健康就好
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牛仔元老

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发帖权限喆狮店铺VIP论坛十周年

发表于 2019-6-29 16:48 | 显示全部楼层
我觉得可以
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牛仔之神

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发表于 2019-6-29 17:13 | 显示全部楼层
有出来卖的资本
妈妈以前说:说自己好人的他多半是坏人,说自己坏人的他多半是好人..
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牛仔之王

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准售证喆狮店铺VIP发帖权限

发表于 2019-6-29 17:51 | 显示全部楼层 来自苹果客户端来自苹果客户端
这不是女人最羡慕的狗公腰吗
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https://xiangpingneiyi.1688.co

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牛仔之神

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俺是记者准售证论坛元老发帖权限喆狮店铺VIP论坛十周年‘水’汇成‘海’

发表于 2019-6-29 19:26 | 显示全部楼层
可以了
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牛仔之神

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发表于 2019-6-29 20:43 | 显示全部楼层
我也觉得可以了、又不是打比赛。没必要那么壮,平时练练。吃的时候不需要忌讳,我现在也在努力啊。不要太肥就ok
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